• Babyschwimmen

    Beim Babyschwimmen wird der natürliche Bewegungsreiz, der im
    Wasser ausgelöst wird, genutzt. Vorteile des Babyschwimmens sind
    z. B. der intensive Körperkontakt zu den Eltern, die Ausdehnung des
    kindlichen Aktionsradius, die Kräftigung der Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur und die Ausprägung des Gleichgewichtssinnes.


  • Anfänger-Schwimmkurs 1

    In diesem Kurs steht nach der Wassergewöhnung Ihres Kindes das Erlernen des Brustschwimmens im Vordergrund. Es werden die Bewegungen des Schwimmens erlernt sowie das Tauchen und die sichere Bewegung im Wasser geübt. Erreicht Ihr Kind die für das „Seepferdchen“ notwendige Leistung, ist die Abnahme des Abzeichens inklusive.


  • Anfänger-Schwimmkurs 2

    In diesem Kurs steht nach der Wassergewöhnung Ihres Kindes das Erlernen des Brustschwimmens im Vordergrund. Es werden die Bewegungen des Schwimmens erlernt sowie das Tauchen und die sichere Bewegung im Wasser geübt. Erreicht Ihr Kind die für das „Seepferdchen“ notwendige Leistung, ist die Abnahme des Abzeichens inklusive.


  • Aufbaukurs

    Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die im vorherigen Anfänger-Schwimmkurs das "Seepferdchen" erfolgreich absolviert haben und nun ihre Schwimmtechnik verbessern und festigen möchten. Erreicht Ihr Kind die für das Schwimmabzeichen "Bronze"notwendige Leistung, ist die Abnahme des Abzeichens inklusive.


  • Aqua-Rückenfit

    Aqua-Rückenfit ist eine Wassergymnastik mit dem Schwerpunkt Rücken. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.


  • Aqua-Lady-Fit Prävention

    Aqua-Lady-Fit ist exklusiv für Damen bestimmt. Es ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.


  • Aqua-Fitness

    Aqua-Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.


  • Aqua-Fit Senioren

    Gesundheit und Wohlgefühl durch gemeinsame Bewegung im Wasser stehen im Fokus dieses Kurses. Durch den Wasserauftrieb werden Gelenke und Muskulatur ideal entlastet.Das Programm mit lockeren Bewegungsabläufen zur Musik schafft Kondition und stärkt die Muskulatur. Für Vitalität und Fitness.


  • Kursgebühr Eintritt Aqua Fitness Kurs Dienstag

    Eintrittsgebühr zu Ihrem Aqua Fitness Kurs am Dienstag.


  • Kursgebühr Eintritt Präventionskurs Donnerstag

    Eintrittsgebühr für Ihren Präventionskurs am Donnerstag


  • Kursgebühr Eintritt Präventionskurs Freitag

    Eintrittsgebühr für Ihren Präventionskurs am Freitag


  • Aqua-Lady-Fit

    Aqua-Lady-Fit ist exklusiv für Damen bestimmt. Es ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.


  • Aqua-Jogging

    Aktiv-Fitness-Programmmit Laufübungen im tiefen Wasser bei rhythmischer Musik. Mit Hilfe eines speziellen Auftriebgürtels (Aquajogger) überlisten Sie die Schwerkraft und schweben im Wasser. Sie erreichen dadurch eine intensive Entlastung für den gesamten Körper, insbesondere jedoch für den gestressten Rücken und die verspannte Wirbelsäule. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System optimal gefordert und auf sanfte Art trainiert.


  • Aqua Power

    Aqua Power ist ein ganzheitliches Training im Wasser. Das Training steigert die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten und ist ideal zur Fettverbrennung. Sie formen die Figur und verbessern gleichzeitig Ihre Ausdauer. Durch kreislaufanregende Übungen wird zudem die Herz- und Lungenmuskulatur gestärkt, Gelenke und Wirbelsäule werden dabei kaum belastet. Befreit von mentaler und körperlicher Anspannung und ist somit ideal zum Abbau von Stress.


  • Kursgebühr Eintritt Aqua Fitness Kurs Dienstag

    Eintrittsgebühr zu Ihrem Aqua Fitness Kurs am Dienstag.


  • Kursgebühr Eintritt Aqua Fitness Kurs Donnerstag

    Eintrittsgebühr für Ihren Aqua Fitness Kurs am Donnerstag




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