Der Aqua-Kurs ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 10.04.2025 | 17:00 - 17:45 | Do. | |
| 2 | 08.05.2025 | 17:00 - 17:45 | Do. | |
| 3 | 15.05.2025 | 17:00 - 17:45 | Do. | |
| 4 | 22.05.2025 | 17:00 - 17:45 | Do. | |
| 5 | 05.06.2025 | 17:00 - 17:45 | Do. | |
| 6 | 12.06.2025 | 17:00 - 17:45 | Do. | |
| 7 | 26.06.2025 | 17:00 - 17:45 | Do. | |
| 8 | 03.07.2025 | 17:00 - 17:45 | Do. | |
| 9 | 10.07.2025 | 17:00 - 17:45 | Do. | |
| 10 | 11.09.2025 | 17:00 - 17:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 10.04.2025- 11.09.2025 | Donnerstag | 15:00 | Details |
