Aqua-Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 02.06.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 2 | 09.06.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 3 | 16.06.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 4 | 23.06.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 5 | 30.06.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 6 | 07.07.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 7 | 14.07.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 8 | 08.09.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 9 | 15.09.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 10 | 22.09.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. |
