Aqua-Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 06.03.2026 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 2 | 13.03.2026 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 3 | 20.03.2026 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 4 | 27.03.2026 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 5 | 17.04.2026 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 6 | 24.04.2026 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 7 | 08.05.2026 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 8 | 15.05.2026 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 9 | 22.05.2026 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 10 | 29.05.2026 | 13:00 - 13:45 | Fr. |
