Aqua-Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 11.01.2024 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
| 2 | 18.01.2024 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
| 3 | 25.01.2024 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
| 4 | 01.02.2024 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
| 5 | 08.02.2024 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
| 6 | 15.02.2024 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
| 7 | 22.02.2024 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
| 8 | 29.02.2024 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
| 9 | 07.03.2024 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
| 10 | 14.03.2024 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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