Aqua-Gymnastik-Rücken

Kurs ist nicht durch Krankenkassen bezuschussbar.

Aqua-Rückenfit ist eine Wassergymnastik mit dem Schwerpunkt Rücken. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.


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