Aqua-Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 08.01.2024 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 2 | 15.01.2024 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 3 | 22.01.2024 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 4 | 29.01.2024 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 5 | 05.02.2024 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 6 | 12.02.2024 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 7 | 19.02.2024 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 8 | 26.02.2024 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 9 | 04.03.2024 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 10 | 11.03.2024 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| Leider aktuell keine weiteren Termine vorhanden | |||
