Aqua-Lady-Fit ist exklusiv für Damen bestimmt. Es ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 09.01.2024 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
| 2 | 16.01.2024 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
| 3 | 23.01.2024 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
| 4 | 30.01.2024 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
| 5 | 06.02.2024 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
| 6 | 13.02.2024 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
| 7 | 20.02.2024 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
| 8 | 27.02.2024 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
| 9 | 05.03.2024 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
| 10 | 12.03.2024 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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