Aqua-Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 24.08.2023 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
2 | 31.08.2023 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
3 | 07.09.2023 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
4 | 14.09.2023 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
5 | 21.09.2023 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
6 | 28.09.2023 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
7 | 19.10.2023 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
8 | 26.10.2023 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
9 | 02.11.2023 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
10 | 09.11.2023 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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