Aqua-Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 21.08.2023 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 2 | 28.08.2023 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 3 | 04.09.2023 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 4 | 11.09.2023 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 5 | 18.09.2023 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 6 | 25.09.2023 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 7 | 16.10.2023 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 8 | 23.10.2023 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 9 | 30.10.2023 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| 10 | 06.11.2023 | 09:30 - 10:15 | Mo. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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